Spesso condotta come un'intervista, questa pratica è radicata nell'approccio narrativo secondo cui quando descriviamo i problemi in termini di aggettivi, li vediamo come un riflesso di noi stessi; quando, invece, li esprimiamo in termini di sostantivi li esternalizziamo, cioè li percepiamo all'interno di un contesto sociale. Attraverso l'esternalizzazione, una persona viene posta "in relazione ad un problema" e non identificata con il problema stesso; tale approccio facilita la gestione di situazioni difficili.

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